糖質制限で得られるものは、何も体重が減る事だけでは有りません。
たとえば、朝寝起きが悪い人や なかなか起きれない人などは、寝起きが良くなったり
逆に寝つきが良くなったり、眠りが深くなったり
痩せる事で、いびきが改善したり。
眠りの質が良くなれば、当然活動時間が長くなりますよね（寝起きが良いから早く起きれます）
活動時間が長くなれば、消費カロリーも増やせます。
消費カロリーが増えれば、痩せますよね。
そうです、健康になっていくんです。
健康になれば、体が動きますからさらに痩せやすい体を手に入れる事も出来ます
体が動けば、自然と笑顔になります。
健康に動ける体を手に入れた後あなたはどうします？
その後は、誰もがうらやむ美しいスタイルを手に入れませんか？
残念ながらただ痩せただけでは美しいスタイルは手に入りません。
そこからは、やはり努力が必要です。
それなりの筋トレやストレッチ、ヨガなどで体を整えていく必要が有ります。
ただし、チャントした筋トレやストレッチを行わないと きつい思いばかりで
スタイルは良くなりません。
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