糖質制限だけで本当に痩せるのか?
最近流行の代謝をあげて消費カロリーを増やして痩せましょう!ダイエット
確かに、変にカロリー制限してダイエットするより 痩せるのでは?
摂取カロリーを減らすより 消費カロリーを増やす方が効率はかなり良いです
消費カロリーを増やす(代謝をあげる事)は大げさに言えば24時間消費カロリーが増えるってことですから
摂取カロリーが一緒ならば単純に痩せますよね。
代謝をあげるってどんな事??
次回 代謝について
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消費カロリーを増やす(代謝をあげる事)は大げさに言えば24時間消費カロリーが増えるってことですから
摂取カロリーが一緒ならば単純に痩せますよね。
代謝をあげるってどんな事??
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