糖質制限中なのに食べたいスイーツ
糖質制限中に我慢してるほど食べたくなるのがスイーツですよね。 特に、食後甘いものが食べたくなります。 我慢すればするほど食べたくなる”スイーツ” こんな問題を解決する方法がありました。
間違った糖質制限ダイエット
皆さん糖質制限と聞くと、とにかく糖質をカットすればなにを食べても良いと思ってませんか？ 実は、これもともと糖質制限が糖尿病の治療のために生まれたために 勘違いしている可能性があります。
健康な人の糖質制限ダイエット
糖質制限ダイエットが定着してきたこの頃ですが、やりすぎると危険です。 チョット、ビックリしましたか？ しかし、危険と言うのは本当なんです。
糖質制限で得られるもの
糖質制限で得られるものは、何も体重が減る事だけでは有りません。
ザ！世界仰天ニュースで紹介された”サルコペニア肥満”
皆さんは”サルコペニア肥満”ってご存知ですか？
たまには、糖質制限解除もダイエットには大切
糖質制限ダイエットで、注意です。
糖質制限ダイエット（満腹ダイエット）は主流
ココ最近発売される雑誌を見ていると、男性向け、女性向け問わず”糖質制限ダイエット＋○○○で痩せる” 記事が目立ってきています。
スタイルが良すぎる写真に要注意！
今回は、ダイエットと直接関係は無いけど注意喚起です。
筋肉量減ってませんか？
自分ではなかなか気がつかない？ 自分の体型！
お風呂にちゃんと入ってますか？
タイトルを見て、”入ってるよ！” ”ふざけたことを！” などと起こらないでください。