食事

間違った糖質制限ダイエット

  皆さん糖質制限と聞くと、とにかく糖質をカットすればなにを食べても良いと思ってませんか？   実は、これもともと糖質制限が糖尿病の治療のために生まれたために 勘違いしている可能性があります。