間違った糖質制限ダイエット

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皆さん糖質制限と聞くと、とにかく糖質をカットすればなにを食べても良いと思ってませんか?

 

実は、これもともと糖質制限が糖尿病の治療のために生まれたために

勘違いしている可能性があります。

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健康な人の糖質制限ダイエット

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糖質制限ダイエットが定着してきたこの頃ですが、やりすぎると危険です。

 

チョット、ビックリしましたか?

しかし、危険と言うのは本当なんです。

 

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糖質制限ダイエット(満腹ダイエット)は主流

運動

ココ最近発売される雑誌を見ていると、男性向け、女性向け問わず”糖質制限ダイエット+○○○で痩せる

記事が目立ってきています。

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