糖質制限満腹ダイエットの仕組
糖質制限ダイエットでは、低ＧＩダイエットと同じくインスリンを押さえてダイエットする事が基本となります が、体自体の仕組を変えて行こうと言う考えかたでもあります。 人類が糖質（穀物）を主食にするようになったのはごく最近の事で（でも１万年位たってますが） 元々糖質を多く摂る事にたいして体自体の仕組が追いつかなく出来ているのです お金がないからと言いつつ カップラーメンやご飯だけ食べてる人結構いますが […]
TAG
糖質制限ダイエットでは、低ＧＩダイエットと同じくインスリンを押さえてダイエットする事が基本となります が、体自体の仕組を変えて行こうと言う考えかたでもあります。 人類が糖質（穀物）を主食にするようになったのはごく最近の事で（でも１万年位たってますが） 元々糖質を多く摂る事にたいして体自体の仕組が追いつかなく出来ているのです お金がないからと言いつつ カップラーメンやご飯だけ食べてる人結構いますが […]