低カロリー神話


日本では低カロリーこそすべてなダイエットが何十年も流行ですが

あなたの周りにもいえ あなた自身も 小食なのに痩せない
むしろ太っている人いませんか?

そんな人に限ってご飯やパスタ、麺類大好き
ラーメン&ライス大好きじゃないですか?

そう炭水化物大好き!

一日の食事を記録してみてください

ほぼ一日糖質だらけで生活してませんか?

カロリー的には痩せるはずなのに痩せない

糖質を削減してみてください

きっと痩せるはずです。
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