代謝が下がると痩せない

98c215569fc2126b3f3ea8c45bd170fd_s

代謝が下がった状態ではなかなか痩せないものです






糖質制限ランキング

 

食事を減らしたダイエットは

代謝が下がったままの状態でのダイエットは難しいでしょう

かなり頑張れば痩せるでしょうけど・・・・

 

頑張りの割に痩せずらいのです。

 

皆さん 運動は嫌いだからほかの方法でなんとか痩せないか?

簡単に痩せる方法は無いのか?

色んなダイエットに挑戦するのでしょうがやはり代謝が低いと

痩せにくい。

 

で簡単な運動をお薦めするのですが、それが ヨガやストレッチ

軽く汗が滲み出てくる位で代謝は上がっていきます

食事も大切ですが、代謝UPで効率良く痩せましょう。

 

代謝UPは、これから冬にかけて冷え性対策にも効果あります。

頑張ってみませんか?

 
励みになります!応援よろしくお願いします 糖質制限ダイエット ブログランキングへ


コメントを残す