ダイエットは何の為?


いままで、満腹ダイエット(糖質制限ダイエット)に付いて
書いてきましたが、この辺でダイエットが続かない理由に付いて書きたいと思います。

過去色々なダイエットを経験された方も多いのではないでしょうか?
実は、私も色々なダイエットを経験しました

ほとんどが失敗またはすぐにリバウンドの繰り返し

では何故ダイエットが続かないのでしょうか?

答え・・・・・

明確なダイエットの理由が無い!
そもそも何故ダイエットするのか?
ダイエットしてどうなりたいのか?
単純にダイエットしたい
痩せたい・・・・・

痩せたい理由があるはずです
もう一度痩せたい理由を明確にして見ませんか?

病気の為ダイエットしなければならなくなった?
好きな人が出来た?
もてたいから痩せる?

その理由は何かを我慢してまで手に入れたい物ですか?

病気の為・・・・・・何かを我慢して手に入れる価値あるものです

好きな人が出来た・・・・痩せればその人が必ず振り向いてくれますか?
失恋の反動でリバウンドなんて話しよく聞きますよね?

もてたいから・・・・・やせただけでもてるなんて事有るんですか?
痩せたけどもてないからリバウンドなんてことも

もう一度ダイエットの明確な理由を考えてみては?
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